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燕·凌俊:动动脑筋,好好学习,多练习,因为竞

更新时间:2019-02-23

新华社北京2月3日电 燕·凌俊:动动脑筋,好好学习,多练习,因为竞技体育没有捷径可走。

新华社记者和士兵

在阿联酋亚洲杯足球队和泰国之间的四分之一决赛中,当颜凌俊转身不敢看高林的点球时,数亿中国球迷留下了深刻的印象。。

“当我们赢得点球时,每个人都非常非常高兴。我不敢看,因为当时我的心情非常复杂。我转过身去,听着每个人的欢呼声,判断进球与否,这将减轻我心中的压力。”颜凌俊回忆道。

今年的亚洲杯是凌俊第二次参加亚洲杯。他认为,本届亚洲杯的稳定表现和个人参与与上届亚洲杯是分不开的。“虽然我没有参加2015年亚洲杯,但作为一名参与者,我了解并感受到了亚洲杯的气氛。我非常感谢当时带我一起去的教练。这对我很有帮助。”颜凌俊说道。

许多人认为严凌俊的职业生涯非常顺利,从徐根宝足球基地开始,一步一步,从青年队到成人队,从中国足球联盟冠军到中国超级联赛冠军。他几乎一直是球队的主要守门员。他也成了“不”。本届亚洲杯国家队守门员1名。然而,竞技体育并不容易收获。每个成功的人都带着沉重的负担前进,燕·凌俊也不例晨露农药化肥外。

如果你仔细观察颜凌俊的手,你会发现手指变形了。这些手受了很多伤,关节脱位,韧带撕裂和骨折。在他看来,这些都是选择这个职业不可避免地带来的“副产品”。如果你想获得更多,你必须付出更多。

“竞技体育没有捷径可走,许多技术上的事情必须依靠更多的练习。熟能生巧。当我练习更多的时候,我也会练习全身肌肉力量。作为守门员,你需要提高你的全身力量。当你扔球时,你的手、手腕、前臂、腿、脚踝和其他部位可能会发挥出力量。因此,我会更有针对性地练习。此外,力量训练在预防受伤方面也起着非常重要的作用,所以我每天花一些时间练习一些力量。"

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